Realmente movilizante fue lo que se anim\u00f3 a contar Soledad Fandi\u00f1o<\/a><\/strong> desde sus redes sociales. La actriz y modelo se anim\u00f3 a hablar de uno de los momentos m\u00e1s dif\u00edciles de su vida a nivel salud mental, aunque culmin\u00f3 con un final feliz que realmente la hizo sentirse orgullosa sobre si misma y que demuestra que siempre hay posibilidades de encontrar una salida.<\/p>\n Desde su cuenta de Instagram, relat\u00f3: \u00abLes cuento un poco de por qu\u00e9 eleg\u00ed hacer el certificado de Pilates y sculpt. Me certifiqu\u00e9 de instructora de pilates y Sculpt, y les voy a contar por qu\u00e9 pilates y Sculpt, cu\u00e1les son las razones. Yo hab\u00eda empezado el certificado de yoga, hice el certificado, me encant\u00f3, pero despu\u00e9s vinieron cosas de la vida, temas de salud\u201d.<\/p>\n \u201cLa verdad es que mi estado mental no ayudaba. No ten\u00eda ganas de ver a la gente, no ten\u00eda ganas de salir, menos ganas de entrenar, como me hab\u00eda dicho mi m\u00e9dico que ten\u00eda que hacer. Le dije: \u2018Bueno, basta, Soledad, nadie te va a venir a salvar. Me tengo que salvar sola\u2019. Aries, voy para adelante, siempre arriba, pero esta vez se me estaba complicando bastante\u00bb, sigui\u00f3 Soledad Fandi\u00f1o<\/a>.<\/strong><\/p>\n \u00abPero la fuerza la tengo, la actitud la tengo. Me dije a m\u00ed misma: \u2018Yo a partir de ahora salgo de esta casa, empiezo a mover, empiezo a salir a caminar, empiezo a hablar con la gente\u2019. Y ah\u00ed es cuando descubro pilates y empiezo a ir a Mat Pilates, que es pilates, que lo hac\u00e9s en un mat como de yoga. Y me empiezo a sentir mejor y mejor, y mejor\u00bb, continu\u00f3.<\/p>\n \u00abEmpec\u00e9 a ir mucho a pilates, o sea, todos los d\u00edas, a veces dos veces por d\u00eda. Me voy al otro extremo. Me encant\u00f3 y me estaba haciendo sentir muy bien. Se lo tengo que pasar a mis amigas, se lo tengo que pasar a mi t\u00eda, se lo tengo que pasar a la gente. O sea, esto hace bien. Esto me cambi\u00f3 no solamente el f\u00edsico, sino que me cambi\u00f3 mi cabeza\u00bb, cont\u00f3.<\/p>\n \u00abO sea, me volv\u00ed a sentir fuerte, pero fuerte\u2026 o sea, yo puedo lograr cosas, yo puedo hacer esto con actitud nuevamente. Y eso es lo que yo necesitaba. Estaba trapo de piso. Por eso es que yo decid\u00ed hacer el certificado de pilates. Me met\u00ed, aprend\u00ed todos los movimientos cl\u00e1sicos de pilates, aprend\u00ed de Sculpt\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Soledad Fandi\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n \u00abLo que realmente quiero es pas\u00e1rselo a ustedes, que te puede hacer muy bien, te puede transformar, te puede ayudar, te puede dar esa fuerza que estabas necesitando. A ir para adelante, chicas, porque de verdad, si nadie te viene a salvar, por lo menos nos ayudamos entre nosotras\u201d, cerr\u00f3 Soledad Fandi\u00f1o, <\/strong>que logr\u00f3 encontrarse en un nuevo lugar de fortaleza.<\/p>\n Realmente movilizante fue lo que se anim\u00f3 a contar Soledad Fandi\u00f1o desde sus redes sociales. La actriz y modelo se […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19341,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-19340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimiento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quilombonoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quilombonoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quilombonoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quilombonoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quilombonoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19340"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quilombonoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19340\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quilombonoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quilombonoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quilombonoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quilombonoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Soledad](\"https:\/\/i0.wp.com\/elintransigente.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/sol.jpg?resize=880%2C495&quality=95&ssl=1\")
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